Su le mani dai fornelli!

In estate la voglia di stare vicino ai fornelli sicuramente scarseggia, ma non per questo dobbiamo mangiare sempre le stesse cose fresche e rapide tipo pomodoro e mozzarella, crudo e melone, affettati vari...

Basta un po' di fantasia e possiamo creare insalate colorate e diverse!

pomodori

peperoni

ravanelli

sedano

pomodorini secchi sott'olio

olive

ceci

tonno in filetti sott'olio di oliva

...accompagnati ovviamente dal pane fresco!

Tutto a crudo, insalata pronta in 5 minuti!

Buon appetito!!